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人文與旅游學院舉辦2019級新生適應性心理健康教育講座

稿件來源: 發布時間:2019/09/09 15:41:29 瀏覽次數:29 作者:

為做好2019級新生心理健康教育工作,幫助學生盡快適應大學生活,提高學生心理調適能力,加強人文關懷、心理疏導,培育學生理性平和的心態,96日下午人文與旅游學院在地滋樓C226教室舉辦了適應性心理健康教育講座。學院黨總支副書記陳玉香主講,開啟了與新生之間心與心的交流。

陳玉香通過手臂測量游戲導入,讓學生思考對自我的認知,安排相鄰的同學拇指相對旋轉后握手,友好的擁抱,體驗心理學上的觸摸療法,加快新同學之間的熟悉了解,引起了學生的共鳴。接著她對“大學”、和“大學生”進行界定,讓同學們對當下和未來進行思考,明確了大學期間的主要任務。講座中,陳玉香重點闡述了大學新生面臨的心理、環境、學習、關系四大適應性問題,結合生動詳實的案例提出了有效的應對策略。她還指出了心理咨詢的誤區,澄清了很多學生對心理咨詢的誤解,建議大家要理性的看待心理問題和心理障礙,遇事要學會求助。活動環節中她讓每一位同學在白色紙條上畫出生命線,探討時間的寶貴,體會時間管理的重要性,并介紹了做好時間管理的六個小竅門。最后她用《一天很短》這首詩與大家共勉,引導學生學會珍惜人生路上的親情、同學情、朋友情,祝愿同學們擁有美好的大學生活。

本次講座契合我院新生的心理現狀,及時有效地解答了新生對大學學習生活的疑慮和困惑,講座持續了近兩個小時,效果良好。她幽默風趣的語言,深入淺出的講解,充滿激情的互動,讓現場的同學們對接下來的學習生活充滿了期待。 (人文與旅游學院 牛清艷)

 

 




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